หนังตาตกทำไงดี? แก้ไขปัญหาตาปรือและเพิ่มความมั่นใจ

ปัญหาหนังตาตก ตาปรือ เป็นปัญหาชั้นตาที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาหนังตาตกจากอายุที่เพิ่มขึ้น ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต หรือบางคนอาจมีปัญหาหนังตาตกที่เกิดจากพันธุกรรม จนทำให้ดวงตาดูอ่อนล้า ใบหน้าโดยรวมดูโทรม ไม่สดใส ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ และเมื่อมีปัญหาหนังตาตกในระยะรุนแรงก็อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามสามารถจัดการปัญหาหนังตาตก ตาปรือ ให้ดีขึ้นได้หลายรูปแบบตั้งแต่การดูแลเบื้องต้นด้วยตนเองไปจนถึงการศัลยกรรมหนังตา การทำตาสองชั้นเพื่อแก้ไขปัญหาหนังตาตกโดยตรง

บทความนี้จาก Beproud Clinic รวมทุกข้อมูลควรรู้เกี่ยวกับภาวะหนังตาตก ทั้งสาเหตุของหนังตาตก ลักษณะที่พบบ่อย และแนวทางแก้ไขปัญหาหนังตาตกด้วยวิธีที่เหมาะสม ช่วยแก้ปัญหาตาปรือ ให้กลับมาดูสดใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ

หนังตาตกเกิดจากสาเหตุใด

ภาวะหนังตาตก ตาปรือ สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ได้แก่

• อายุที่มากขึ้น ชั้นผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ผิวเปลือกตาหย่อนคล้อย หนังตาตก ตาปรือ

• พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การขยี้ตาบ่อย ๆ การใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันนานหลายปี หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอสามารถทำให้หนังตาหย่อนคล้อยเร็วขึ้น

• หนังตาตกที่เกิดจากพันธุกรรม ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อลีเวเตอร์ (Levator muscle) ที่ทำหน้าที่ยกเปลือกตา โดยอาจเป็นได้ตั้งแต่อายุยังน้อย

• กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ptosis) เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อที่ใช้ยกเปลือกตาทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ตาดูปรือและลืมตาได้ยาก ซึ่งอาจเป็นได้ตั้งแต่เกิดหรือในภายหลัง

• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Myasthenia Gravis; MG) เป็นโรคที่ส่งผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อยกเปลือกตา ทำให้หนังตาตก ตาปรือ และอาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของดวงตาได้ด้วย

• ภาวะหนังตาตกจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดตา เช่น การผ่าตัดต้อกระจก หรือการศัลยกรรมตาสองชั้น ที่สร้างความเสียหายให้กับกล้ามเนื้อยกเปลือกตา

หนังตาตกมีลักษณะแบบไหน

ภาวะหนังตาตกสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ลักษณะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ดังนี้

• หนังตาตกเล็กน้อย ในระยะนี้อาจเริ่มรู้สึกได้ว่าเปลือกตาหย่อนลงมาเล็กน้อย ยังมองเห็นเส้นชั้นตาแต่ดูไม่คมชัดเหมือนเดิม และไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็น

• หนังตาตกระดับปานกลาง สังเกตได้ว่าเปลือกตาบนตกลงมาปิดบางส่วนของดวงตา ทำให้ดวงตาดูง่วง เหนื่อยล้า ดวงตาดูเล็กลงเมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้ อาจทำให้มองเห็นแคบลงได้เพียงเล็กน้อย เริ่มส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพ

• หนังตาตกระดับรุนแรง หนังตาตกลงมาปิดบริเวณหางตา และปิดรูม่านตาบางส่วนหรือทั้งหมด ทำให้เกิดปัญหาในการมองเห็น ลานสายตาแคบลง ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดแก้หนังตาตกโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

✅ ผู้ที่มีริมฝีปากหนาหรือใหญ่เกินไป การศัลยกรรมช่วยลดขนาดริมฝีปาก ทำให้ใบหน้าดูสมดุลและมีเสน่ห์มากขึ้น

ผลกระทบจากปัญหาหนังตาตก

ภาวะหนังตาตก ตาปรือ ส่งผลกระทบทั้งด้านภาพลักษณ์ความงาม รวมถึงสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้

• ทำให้ดวงตาดูเหนื่อยล้า ไม่สดใส ส่งผลต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ต้องพบกับบุคคลอื่น

• บดบังทัศนวิสัยการมองเห็น โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีภาวะหนังตาตกในระดับรุนแรงจนส่งผลให้มองเห็นไม่ชัดเจน ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน จนต้องเงยหน้า ขยี้ตา หรือเลิกคิ้วเป็นประจำ ส่งผลให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ยาก และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในชีวิตประจำวัน

• ต้องใช้กล้ามเนื้อมากขึ้นเพื่อการลืมตา ส่งผลให้เกิดริ้วรอยร่องลึกโดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและรอบดวงตา รวมถึงทำให้รู้สึกปวดเมื่อยนำไปสู่อาการเมื่อยล้าเรื้อรังหรือไมเกรน

หนังตาตกทำไงดี แก้หนังตาตกได้อย่างไร?

หนังตาตก ตาปรือ สามารถแก้ไขให้ดีขึ้นได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ ดังนี้

✅ การประคบร้อนสลับกับประคบเย็น เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ยกเปลือกตาและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งสามารถช่วยลดปัญหาหนังตาตก ตาปรือ ที่เกิดจากภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนล้าชั่วคราว

✅ การฝึกบริหารกล้ามเนื้อตาด้วยตนเอง ด้วยการกะพริบตา การฝึกโฟกัสสายตา การกลอกตาเป็นวงกลมหรือเลขแปด เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อเปลือกตา

✅ การศัลยกรรมหนังตา ทำตาสองชั้น แก้หนังตาตก เป็นวิธีแก้หนังตาตกที่มีประสิทธิภาพและคงผลลัพธ์ได้อย่างถาวร โดยแพทย์จะตัดแต่งหนังตาและไขมันเปลือกตาออกในปริมาณที่เหมาะสม โดยมีเทคนิคศัลยกรรมแก้ปัญหาหนังตาตกตามระดับความรุนแรงของอาการ ดังนี้

เทคนิคแก้ไขหนังตาตกระดับเล็กน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหนังตาตกในระยะเริ่มต้นที่มองเห็นชั้นตาได้ไม่ต่างไปจากเดิม สามารถแก้หนังตาตกด้วยการผ่าตัดยกหางตาซ่อนแผลใต้คิ้ว โดยแพทย์จะเปิดแผลบริเวณใต้ท้องคิ้วเพื่อตัดแต่งเก็บหนังตาที่ตกและเย็บยกหางตาเพื่อให้เห็นชั้นตาชัดขึ้น โดยซ่อนแผลไว้ใต้คิ้ว เทคนิคนี้จะเหมาะกับผู้ที่ไม่ได้ต้องการผ่าตัดสร้างชั้นตาใหม่ แต่หากต้องการสร้างชั้นตาใหม่ร่วมด้วย สามารถผ่าตัดตาสองชั้นพร้อมยกหางตาซ่อนแผลใต้คิ้วพร้อมกันได้

เทคนิคแก้ไขหนังตาตกระดับปานกลาง หากหนังตาหย่อนลงมามากขึ้น ทำให้ขนาดของดวงตาดูเล็กลงกว่าเดิม ตาปรือ สามารถแก้ไขด้วยการทำตาสองชั้นเทคนิคกรีดยาวเพื่อตัดแต่งและเก็บหนังตาส่วนเกิน ร่วมกับเทคนิคยกหางตาซ่อนแผลใต้คิ้ว โดยแพทย์จะเปิดแผลตามแนวยาวของดวงตาเพื่อตัดหนังตาและไขมันเปลือกตาออก พร้อมผ่าตัดเก็บหนังตาที่หย่อนคล้อยโดยซ่อนแผลที่ใต้คิ้ว เพื่อทำให้มองเห็นเส้นชั้นตาได้อย่างชัดเจน เทคนิคนี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหนังตาหย่อนคล้อยจากอายุที่เพิ่มขึ้นหรือพันธุกรรม

เทคนิคแก้ไขหนังตาตกระดับรุนแรง ในกรณีที่หนังตาตกมากจนทำให้ตาปรือ และส่งผลกระทบต่อการมองเห็น การรักษาด้วยเทคนิคตัดแต่งหนังตาแบบทั่วไปอาจไม่สามารถเก็บหนังตาส่วนเกินได้หมด แพทย์อาจแนะนำให้ทำศัลยกรรมตาสองชั้นร่วมกับเทคนิคอื่น เช่น แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง หางหงส์ ยกหางตาซ่อนแผลใต้คิ้ว เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาหนังตาตกในระดับรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้ดวงตาดูเปิดกว้างขึ้น มองเห็นได้ดีขึ้น และเส้นชั้นตาคมชัด

สรุป

ภาวะหนังตาตกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งหนังตาตกจากอายุที่เพิ่มขึ้น ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตและหนังตาตกจากภาวะทางการแพทย์ ซึ่งสร้างผลกระทบทั้งต่อด้านความงาม บุคลิกภาพความมั่นใจ และอาจบดบังทัศนวิสัยการมองเห็นเมื่อหนังตาตกระดับรุนแรง อย่างไรก็ตาม สามารถแก้ไขหนังตาตกได้ด้วยวิธีที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา ทั้งการดูแลเบื้องต้นด้วยตนเอง และการผ่าตัดรักษาโดยแพทย์เพื่อช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ทั้งยังสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในระยะยาว หากคุณกำลังมีปัญหาหนังตาตก ตาปรือ สามารถติดต่อขอรับคำปรึกษา หรือจองคิวทำศัลยกรรมตาได้ที่ Beproud Clinic เราพร้อมดูแลให้คำแนะนำและออกแบบแนวทางการรักษาโดยทีมแพทย์ประสบการณ์สูง เพื่อช่วยให้ดวงตาของคุณกลับมาสดใส ดูสวยเป็นธรรมชาติได้อย่างมั่นใจ